Wenn ja, wäre schön etwas zu hören, da ich mich gerade hilflos und alleine fühle.. jsdchtml3('aºalc =ssp-fa"sona-t rews-fatsopa-wsnot-regga elb-fof-nturfa m-ntb-rof--murpamifa yrr-ylpeir-c thgnotcenesUdeOsr"ylnh ferof¦"=urca¦moitsna¦new¦7¦r"2301 ¹ apsºc n=ssala"oitcrap-ntnenA¹"wttros¦ºneap ¹n ¦º ¹a', 'af_jsencrypt_12239'), Mehr lesen Der erste Schritt besteht darin, die Situation anzuerkennen und professionelle Hilfe zu suchen. wie hast du es geschafft damit fertig zu werden? Also, habe Ende Mai einen termin zur Therapie und werde mal sehen, ob das was bringt, bzw. Nebenwirkungen.Aber es ist schon sehr gut,ich nehme wegen psychosom. was hältst Du davon? In Summe habe ich irgendwann nur noch funktioniert:
Bei mir gibt es gerade erst eine Diagnosevermutung, aber ich habe noch nicht die Kraft Hilfe wirklich anzunehmen. Man hat eine Depression als Ursache diagnostiziert. Erst wenn die Seele befreit ist, gibt sie Geheimnisse preis, Fehldiagnose „Endogene Depression“ – Meine Heilpraktikerin hat mein Leben gerettet, Ganzheiltliche Diagnose dank Fußreflexpunkten, Homöopathie half bei meiner Hautproblematik, Ich habe im Rollstuhl gesessen und konnte wieder Fahrrad fahren, Mehr Lebensqualität durch Craniosakrale Therapie, Nach ein paar Wochen wieder "Alltags-fit", Ohne Heilpraktiker wäre sein jetziges Leben nicht ohne weiteres möglich, Wieder gesund nach Erschöpfungsdepression und Panikattacken, Wieder im Lot: Mit Hypnose und Ernährungsumstellung. Dabei gibt es einen feinen Unterschied: Das Burnout bezieht sich eher auf eine berufliche Überlastung, Depressionen hingegen betreffen alle elementaren Bereiche des eigenen Lebens. Dipl.-Psychologin postnatale Depression. Leide auch unter einer ErschöpfungsdepressionHallo, vor wenigen Tagen hat meine Ärztin eine Erschöpfungsdepression festgestellt. Mein soziales Leben außerhalb diesem Trott hat nicht mehr existiert, auch Hilfe konnte ich nicht annehmen. Als sehr sportlicher Mensch, der zudem selbständig in einem körperlich anstrengenden Beruf gearbeitet hat, war dies ein riesiger Schlag. Dabei immer ein Lächeln im Gesicht. Es gibt sehr viele Parallelen und Vermischungen.Wir haben in unserem Selbsthilfeforum festgestellt, dass der Kontakt mit Menschen, die das selbe Problem haben, eine ganz wichtige Sache ist. Meine Tochter war zu dem Zeitpunkt schon 5 Jahre alt. Lesen Sie dazu auch unsere Informationen zur Burnout-Krankschreibung. Ich könnte mich stundenlang in den Arsch treten weil ich so dumm war, und oft auf andere gehört habe, weil es bequemer war. Gemeinschaft und Verbundenheit können dazu beitragen, das Gefühl der Isolation zu verringern und den Weg der Genesung zu erleichtern. Häufig sind Menschen mit hohem Leistungswillen, Idealismus und . Werden wieder schöne Zeiten kommen ? Ende 2020 kam der Knall, auf den ich irgendwie gewartet hatte. Eine Möglichkeit besteht dabei in psychologischer Soforthilfe in Form eines Online-Kurses. Dies ist ein Extrakt des Passionsblumenkraut.Ich möchte es halt erst mal auf pflanzlichem Wege versuchen, Antidepressiva hatte ich auch schon mal, ist mir aber zuviel Chemie.Was meint Ihr, hat jemand Erfahrungen damit gemacht?Lieben Gruss! Ich hatte 2016 ein sehr belastendes Erlebnis, das meinen Stresspegel für Monate auf einem Maximum gehalten hat. Ich bin mir fast sicher, dass es an der neuen Arbeit liegt, denn ich fühle mich da nicht so wohl wie ich es mir gewünscht hätte und solche Typ Frauen kenne ich nicht, mit der ich arbeite und komme damit einfach nicht klar. Nach der Geburt war das alles nicht mehr möglich. Es ist demnach exakt der gleiche Wissensstand wie ein Arzt oder approbierter Therapeut, der diese Ausbildung gemacht hat. Eine Erschöpfungsdepression drückt also einen Zustand aus, der durch anhaltenden, nicht verarbeiteten Stress und Belastungen entstehen kann. Schreie nicht immer gleich „hier“ wenn es um die Aufgabenverteilung geht (ganz, ganz wichtiger Punkt!). War zur Erholung in der Psychiatrie und bin seitdem gebrandmarkt. Jedenfalls wurde es besser, weil ich einfach zu Hause war und nicht mehr arbeiten war. Aus einer Überforderungssituation heraus entwickelte Nicole B. eine Depression, zog sie sich immer mehr zurück, hatte Angst vor dem Alleinsein. Zeichne dazu einfach eine Linie im Akku ein oder notiere eine Prozentzahl, z. Angst und Panik Meine Energie war weg. Dann war es wieder 2-3 Wochen gut. Wo liegen die Ursachen einer Erschöpfungsdepression? Oder aber sie beschneiden sich in ihren Freizeitaktivitäten oder bei den Treffen mit Freunden. Konnte schlussendlich nicht mal mehr meine Namen auf ein Formular schreiben.Doch bevor es soweit kam: Zuerst war ich immer müde. ;). Diese Zeit war für ihn und mich sehr herausfordernd und er hatte sehr große Schwierigkeiten, sich in die neue Situation einzufügen und wieder neuen Lebensmut zu finden. Denn Eines dürfte dir nach all diesen Ausführungen jetzt hoffentlich klar sein: Du hilfst niemanden, wenn du dich ständig verausgabst. Wäre schön wenn ich noch ein paar Tipps bekommen könnte.. Gefällt mir Danke von ganzem Herzen, ich werde mich auf die Such nach Hilfe begeben. Für mich ist es heute sehr wichtig, dir dieses verständlich zu machen: Es gibt (aus meiner Sicht) einen klaren Zusammenhang. Zugleich können sich Jugendliche und junge Erwachsene rund um die Uhr anonym in einem Selbsthilfe-Chat miteinander austauschen und sich gegenseitig . Ich kann deine Situation gut nachfühlen. Doch letzterer ist umstritten: Burnout sei eigentlich nichts anderes als eine Depression, sagen die einen. Bis irgendwann die Erschöpfungsdepression kam (Eigener Zusatz: ...und mich aus diesem ganzen Zuviel erlöste!). Jedoch genau DAS kann manchmal NEGATIV sein. Versuche dabei, allgemeine Punkte wie „Haushalt” zu vermeiden und stattdessen ganz genau alle Punkte aufzuschlüsseln, z. Viele Menschen fühlen sich ausgebrannt und erschöpft. jsdchtml3('dºc visalfa"=sa-trelhgir-b-totto m-fa-tsopcanoit "s=ferh¦"uroftca¦mnoisna¦ew7¦r2301¦2¦¹"74 sº napalca"=sstc-noinerap¹"t sº naplcssa-fa"=opa-tswsnfa rep--tsoewsnat-rlggo e-faf-ntbroa mub-fof-nturp--mramirc yennotcUdeOsreslnA¹"ywtnnetro¦ºnaps ¹ º aps¦ ¹n vidºsalc "=sd-faorodpi "nw=d-fa"ordnwodpr-opse1-esn230742-¹" dº vissalc"=p-faipontb-nc-esolnoci lc--esotba nord-fdp-nwoolcº¹"esd¦ ¹vi psº lc nassafa"=d-por-nwodtia med-fodpornwper-º¹"ylapsd ntae-aedocn-dknilL"=ncvZ2tVjF2LbvlGdh9i3NnbXZNvIDMx8yyMlc "ssa-fa"=otfbo-tacsu5-e1613 "iº¹salc =soci"i na-nocrru-wofel-p¹"t¹i¦ºsºnapsalc =s-fa"ordnwodpr-ylpetnA¹"rowºnets¦napps¦º¹nas¦º¹nap ¹ º napslc=ssad-fa"pornwodi-metd-fa orwodpr-n-ylpeotsº¹" naptadne-aocdedknil-"=vZ2LVncjF2LtGdibvlNnbh9XZ3yNvIx8MDM0IzLywN "==alca"=ss-fo-otcsufbeta135-16¹ "lc iºsai"=snocnoci a-er-fdnopsot-¦º¹"¹ipsºlc nasaa"=sd-fodpornwper-ot-ylA¹"owtntr neº fuapsc nasalfa"=su--res"emanag¹_ail21556¦º080psº¹naps¦¦º¹napsº¹nanaps¦ ¹ vid¦º¦º¹¹vid', 'af_jsencrypt_12257'), Hallo.-)Naja, ich kann nur soviel sagen, das es mir im Prinzip genauso ergangen ist, nur das ich so lange gewartet habe, bis garnix mehr gegangen ist.... Wir sind in der gastro, das heisst, viel arbeit und wenig frei, ne schwiemu mit der ich mich überhaupt nicht versteh und und und,, war auch immer so, das ich dachte ich muss alles alleine und selber machen, am besten fünf sachen auf einmal, dann der ewige Druck von aussen, Bank, schwieeltern, etc. Schlafe schlecht und weine viel.Was heute in der Apotheke und habe Passiflor bekommen gegen nervöse Unruhe. "), bildete ich mich neben dem Beruf in unterschiedlichen Disziplinen weiter (= für mich negativer Reiz, weil ich zwar viele neue Eindrücke bekam aber es am Ende ZU viele waren), renovierte ich ein Haus (= für mich negativer Reiz, da zusätzlich zur geistig fordernden auch noch körperlich anstrengende Arbeit), kümmerte ich mich um den Haushalt (= für mich negativer Reiz, weil sich die Wäsche daheim türmte und mich das total stresste), und mein Sozialleben (= für mich negativer Reiz, weil ich das Gefühl hatte, nicht genug Zeit für meine Freunde zu haben), hatte ich das Gefühl, ständig machen, machen, machen zu müssen (=STRESS), hielt ich mich für unentbehrlich (= noch mehr Stress aufgrund vermehrter Aufgaben, die ich ohne zu fragen an mich riss), konnte ich niemandem je eine Bitte abschlagen (= für mich negativer Reiz, weil ich niemanden enttäuschen wollte aber wusste, eigentlich packe ich es nicht, Zusatzaufgaben zu übernehmen), wollte ich perfekt arbeiten (= selbstgemachter Stress und damit negativer Reiz), vernachlässigte ich Pausen und Ruhezeiten (= fehlende Rückzugsmöglichkeiten und Abbau der Reizüberflutung), und fühlte ich mich für alles und jeden zuständig (= zu viel. Er fühlt sich wieder bei Kräften. Oder dass ich irgendwelche chemischen Antidepritabletten verschrieben krieg oder irgendwas eineredet bekomme... ich weiss auch nicht weiter. Zudem ist die Zeit von 40-50 Minuten für eine Stunde, welche von der Krankenkasse vorgesehen ist, viel zu kurz für mein Empfinden, da ich oft dann erst an dem Punkt war, an dem es sinnvoll gewesen wäre, weiter zu machen. ich kann nur sagen, es hat mir geholfen und hilft mir immer noch, ich kann sagen, das ich seit ca. Obwohl ich abends komplett fertig war, habe ich zusätzlich sehr viel Zeit in mein Ehrenamt und eine zusätzliche Ausbildung hierfür gesteckt. Nachfolgend bieten wir Ihnen als Hilfestellung einen Selbsttest an. Gefällt mir Nutze einfach deine Fähigkeiten, z.B. Schmerz: chronische Schmerzen Doch sich erschöpft, ausgebrannt und niedergeschlagen zu fühlen, muss nicht zwangsläufig bedeuten, dass man unter einer Depression leidet. Habe heute die diagnose bekommenHabe heute die >Dia bekommen wie geht es dir heute. Ich wünsche Dir gute Besserung.Alles LiebeBarbara, Gefällt mir Eine "wahnhafte Depression" geht mit objektiv falschen Überzeugungen einher, beispielsweise der Überzeugung, verarmt, schuldig oder unheilbar krank zu sein, und bei denen der Kranke nicht in der Lage ist, seine Ansichten zu korrigieren. Habt Ihr auch derartige Erfahrungen mit Depressionen gemacht? Diese Klärung und ggf. Aggression ist ein Ventil bei BurnOutHallo,es kommt beim BurnOut zu einem dauerhaften Missverhältnis zwischen Stress und Ausgleich. Die Stimmungslage wird reizbar oder niedergeschlagen, resigniert und depressiv. Komplett. Auf eine Erschöpfungsdepression kam zunächst niemand - zu sehr standen die körperlichen Symptome im Vordergrund. Sie steigen aus. Meine Energie war weg. Hier habe ich funktioniert. jsdchtml3('dºc visalfa"=sa-trelhgir-b-totto m-fa-tsopcanoit "s=ferh¦"uroftca¦mnoisna¦ew7¦r2301¦7¦¹"51 sº napalca"=sstc-noinerap¹"t sº naplcssa-fa"=opa-tswsnfa rep--tsoewsnat-rlggo e-faf-ntbroa mub-fof-nturp--mramirc yennotcUdeOsreslnA¹"ywtnnetro¦ºnaps ¹ º aps¦ ¹n vidºsalc "=sd-faorodpi "nw=d-fa"ordnwodpr-opse1-esn230517-¹" dº vissalc"=p-faipontb-nc-esolnoci lc--esotba nord-fdp-nwoolcº¹"esd¦ ¹vi psº lc nassafa"=d-por-nwodtia med-fodpornwper-º¹"ylapsd ntae-aedocn-dknilL"=ncvZ2tVjF2LbvlGdh9i3NnbXZNvIDMx8yyMlc "ssa-fa"=otfbo-tacsu5-e1613 "iº¹salc =soci"i na-nocrru-wofel-p¹"t¹i¦ºsºnapsalc =s-fa"ordnwodpr-ylpetnA¹"rowºnets¦napps¦º¹nas¦º¹nap ¹ º napslc=ssad-fa"pornwodi-metd-fa orwodpr-n-ylpeotsº¹" naptadne-aocdedknil-"=vZ2LVncjF2LtGdibvlNnbh9XZ3yNvIx8MDMxczLyQN "==alca"=ss-fo-otcsufbeta135-16¹ "lc iºsai"=snocnoci a-er-fdnopsot-¦º¹"¹ipsºlc nasaa"=sd-fodpornwper-ot-ylA¹"owtntr neº fuapsc nasalfa"=su--res"emanoc¹neer1_372º3618s¦¹naps¦ºº¹naps¦¹napaps¦º ¹n id¦º º¹vvid¦¹', 'af_jsencrypt_12284'). Gereiztheit häufiges oder ständiges Gefühl der inneren Leere Die am häufigsten auftretenden körperlichen Symptome sind: Schlafstörungen Herzrasen, Atemnot, Schwindel Stoffwechselprobleme Bluthochdruck Dann können sie ihren inneren Akku wieder aufladen und angenehmen Tätigkeiten nachgehen. Wie gewohnt wuppte ich das Ganze ziemlich lange gut. Unser Ziel bei HelloBetter ist es, alle Menschen einzubeziehen und allen Menschen die Möglichkeit zu geben, sich in unseren Inhalten wiederzufinden. Die Ursache ist mangelndes Selbstvertrauen. Ich für meinen Teil bin überzeugt, dass es einen gibt. 86a bildete ich mich neben dem Beruf in unterschiedlichen Disziplinen weiter, hatte ich das Gefühl, ständig machen, machen, machen zu müssen, konnte ich niemandem je eine Bitte abschlagen, vernachlässigte ich Pausen und Ruhezeiten. selbstmordgefährdete Klienten an der Tagesordnung waren, ich mich in den Räumlichkeiten nicht wohl fühlte, ein hoher Erwartungsdruck von außen vorhanden war. ", Tja, hätte ich damals schon gewusst, was ich heute weiß. Erfahrung mit Erschöpfungsdepression/Burnout. Zudem können Gefühle der Niedergeschlagenheit, Reizbarkeit und Angst auftreten. Wäre schön darüber etwas zu hören...PS. Die schöne Zeit kommt nicht wieder. 0157 37650829, Stephanie Krink Bevor ich das tue, möchte ich jedoch gerne kurz wissen, ob du dich in meinen Erfahrungen wiedererkennst? Was du beschreibst, habe ich auch erlebt. Starte deinen Weg aus der Erschöpfung mit HelloBetter Stress und Burnout ✓ kostenfrei auf Rezept und begleitet von einer HelloBetter-Psychologin. Doch das ist noch nicht alles, es gibt auch noch eine ganze Reihe möglicher KÖRPERLICHER Symptome: wie es der Psychologe Thomas Bergner in seinem Buch *"Burnout-Prävention: Erschöpfung verhindern - Energie aufbauen - Selbsthilfe in 12 Stufen, 2016, S. 9" beschreibt? Gofeminin führt die Verarbeitung personenbezogener Daten durch, um eine personalisierte, werbliche Kommunikation zu ermöglichen, die auf Ihren Präferenzen basiert. 0178 8927340, Dr. Lucia Krohn Meine Familie versteht mich nicht und macht sich teilweise auch lustig da ich halt nicht so depressiv bin wie man sich das normalerweise vorstellt, kann noch lachen und verkrieche mich auch nicht komplett. Gerade, wenn man sich in solch einer Situation befindet, ist es extrem wichtig, das Gefühl zu haben, man ist nicht nur eine Nummer, die schnell abgefertigt werden muss, sondern ernst genommen zu werden in dem, was einen umtreibt. Hat jemand damit Erfahrung, ich kann nachts nicht mehr schlafen und leide sehr, da meine 3 Kinder ja auch noch da sind und Ihre Mama wollen.DANKE für jeden Rat !!! Praxen für Psychotherapie Dazwischen liegen wirklich unzählige Heulkrämpfe, Selbstzweifel, Jobwechsel und die ständige, unausgesprochene Frage: Warum kann ich meinen WEG einfach nicht finden?! Was stimmt nun? Bei Burn on Patienten ist es vielmehr so, dass sie es nicht schaffen, auszusteigen. Unterhält man sich mit einem Menschen, der an Erschöpfungsdepressionen leidet, kommen häufig Aussagen wie diese: „Ich habe zu nichts mehr Lust, ich bin ein Versager.“, „Ich kann nicht mehr schlafen und habe keinen Hunger.“, „Ich kann nicht mehr aufstehen – wozu auch?“. Ich hatte die ganze Zeit panische Angst einen Fehler zu machen oder das Kollegen "herausfinden", dass ich eigentlich gar nicht gut bin und meinem Job nicht im Griff habe. Hallo,lesefrau!Eine Erschöpfungsdepression ist ein Hilferuf deines Körpers nach Ruhe und Erholung.Wenn man trotzdem nicht darauf hört ,sich weiterhin überfordert,kann das psychosomatische Krankheiten zur Folge haben.Mir ist es leider so ergangen.Ich habe eine psychosom. Silka Hagena Erschöpfungsdepression: Unsichtbare Last mit tiefer Erschöpfung und Hoffnungslosigkeit. jsdchtml3('dºc visalfa"=sa-trelhgir-b-totto m-fa-tsopcanoit "s=ferh¦"uroftca¦mnoisna¦ew7¦r2301¦2¦¹"64 sº napalca"=sstc-noinerap¹"t sº naplcssa-fa"=opa-tswsnfa rep--tsoewsnat-rlggo e-faf-ntbroa mub-fof-nturp--mramirc yennotcUdeOsreslnA¹"ywtnnetro¦ºnaps ¹ º aps¦ ¹n vidºsalc "=sd-faorodpi "nw=d-fa"ordnwodpr-opse1-esn230642-¹" dº vissalc"=p-faipontb-nc-esolnoci lc--esotba nord-fdp-nwoolcº¹"esd¦ ¹vi psº lc nassafa"=d-por-nwodtia med-fodpornwper-º¹"ylapsd ntae-aedocn-dknilL"=ncvZ2tVjF2LbvlGdh9i3NnbXZNvIDMx8yyMlc "ssa-fa"=otfbo-tacsu5-e1613 "iº¹salc =soci"i na-nocrru-wofel-p¹"t¹i¦ºsºnapsalc =s-fa"ordnwodpr-ylpetnA¹"rowºnets¦napps¦º¹nas¦º¹nap ¹ º napslc=ssad-fa"pornwodi-metd-fa orwodpr-n-ylpeotsº¹" naptadne-aocdedknil-"=vZ2LVncjF2LtGdibvlNnbh9XZ3yNvIx8MDM0IzLygN "==alca"=ss-fo-otcsufbeta135-16¹ "lc iºsai"=snocnoci a-er-fdnopsot-¦º¹"¹ipsºlc nasaa"=sd-fodpornwper-ot-ylA¹"owtntr neº fuapsc nasalfa"=su--res"emanan¹_ajd21838¦º675psº¹naps¦¦º¹napsº¹nanaps¦ ¹ vid¦º¦º¹¹vid', 'af_jsencrypt_12255'), Bin ganz überrascht,und habe mich um so mehr über Deine Nachricht gefreut, es wäre schon toll, wenn Du über Deine Erfahrungen wieder einmal schreibst, es kommt ja hauptsächlich auf die Person des Therapeuten an und ich drücke Dir beide Daumen !Aber wie geschrieben, man hat ja nichts zu verlieren .Bei mir ist es zur Zeit eher ein auf und ab,obwohl ich versuche mir nichts anmerken zu lassen.Ich musste das AD wieder absetzen,ich glaube es hat mich zu agressiv gemacht,früher habe ich immer alles "runtergeschluckt" ,das ist die Umwelt von mir nicht gewohnt.Aber es half gegen die psychosomatischen Gelenkschmerzen, ich würde auch viel lieber Johanniskraut nehmen,so muss ich jetzt ein anderes AD testen.An Lektüre kann ich Dir vieles empfehlen, aber es sind mehr meine "Überlebensbücher", wegen meiner Chaosherkunfts-"Familie" ,das Wort Fam. Während ich auf nem stuhl gesessen bin wurde mir urplötzlich schwindelig, das ich dachte ich kippe vom stuhl,, war aber blitzschnell vorbei...ich hab dem auch nicht soviel beigemesssen,,, bis es immer wieder kam und dann allgemeiner schwindel und wackelige füsse hinzukamen,,, egal, zum schluss gesellten sich herzrasen, schlafstörungen , puslrasen, hoher blutdruck, angstzustände, panikanfälle dazu... worauf ich natürlich auch zum arzt gegangen bin, und der sagte, es ist an der grenze zum Burn out syndrom, sowie ne vorstufe zu einer deppression, er nannte es aber anders, eine Störung im vegetativen nervensystem, durch den ständigen dauerdruck, stress schüttete mein körper nur noch stresshormone aus,produzierte keine Glückshormone mehr bzw. auf einen gesunden Lebensrhythmus achtest (Schlaf, Ernährung, Bewegung usw. "besser.Eine Therapie zu machen,wäre natürlich schon gut,eigentlich hat man ja nichts zu verlieren,und es wird auch von Krankenkassen bezahlt,und wieviel Stunden Du nehmen willst, bestimmst Du selbst.Johanniskraut ist als pflanzliches Mittel ausgleichend und beruhigend,nur soll man zusätzlich keine Psychopharmaka nehmen und auch mit Schmerzmittel soll man dann vorsichtig sein,wegen ev. Am Ende steht die völlige Erschöpfung und häufig das Gefühl, dass alles keinen Sinn mehr macht. Einschränkung/Verlust exekutiver Fähigkeiten (Routinen abarbeiten, Entscheidungen treffen, Aufgaben bewältigen in Job/Schule, Selbstorganisation . Nimm Hilfe an wenn du sie brauchst und lass die Pläne wachsen. Damit Interessierte unsere Artikel möglichst leicht über die Internetsuche finden können, verzichten wir aus technischen Gründen derzeit noch auf die Nutzung von Satzzeichen einer geschlechtersensiblen Sprache – wie z. Aggressionen und VergesslichkeitLieber Elbengel, liebe Leidensgenossinnenmit Passiflor habe ich leider keine Erfahrung, ich nehme gerade Felis 425 (Johanniskraut) und es bekommt mir ganz gut...leider habe ich den Fehler gemacht, daß ich es zeitweise nicht regelmäßig genommen habe (denn es hat tatsächlich Wechselwirkungen mit der "Pille"-zumindest steht das im Beipackzettel, was ich zu Beginn gar nicht glauben konnte..).Leider leide ich immer noch an einer ungeheuerlichen Vergesslichkeit (verpeile einfach viel, besonders Termine im Geschäft) und was echt das Schlimmste ist: ich bin so aggressiv, daß ich vor mir selbst erschrecke und mich nicht wiedererkenne...bei der kleinsten Kleinigkeit könnt ich explodieren bzw. ErschöpfungsdepressionHallo,habe seit 4 Wochen eine Erschöpfungsdepression. Denn nur, wenn wir regelmäßig unseren inneren Akku aufladen und unseren Stress bewältigen, haben wir genug Kraft für andere Aufgaben. Man erkennt diese Menschen angesichts ihres früheren, leistungsorientierten Auftretens kaum wieder. Darunter kann auch die Arbeit im privaten Bereich fallen wie z. Denn Zeitdruck, familiäre und Arbeitsüberlastungen sowie Sorgen aller Art setzen Körper und Geist unter Dauerspannung, die schließlich zum . Das neue Nachrichtenportal der Schweiz mit News aus Sport, Politik und People. jsdchtml3('dºc visalfa"=sa-trelhgir-b-totto m-fa-tsopcanoit "s=ferh¦"uroftca¦mnoisna¦ew7¦r2301¦5¦¹"91 sº napalca"=sstc-noinerap¹"t sº naplcssa-fa"=opa-tswsnfa rep--tsoewsnat-rlggo e-faf-ntbroa mub-fof-nturp--mramirc yennotcUdeOsreslnA¹"ywtnnetro¦ºnaps ¹ º aps¦ ¹n vidºsalc "=sd-faorodpi "nw=d-fa"ordnwodpr-opse1-esn230915-¹" dº vissalc"=p-faipontb-nc-esolnoci lc--esotba nord-fdp-nwoolcº¹"esd¦ ¹vi psº lc nassafa"=d-por-nwodtia med-fodpornwper-º¹"ylapsd ntae-aedocn-dknilL"=ncvZ2tVjF2LbvlGdh9i3NnbXZNvIDMx8yyMlc "ssa-fa"=otfbo-tacsu5-e1613 "iº¹salc =soci"i na-nocrru-wofel-p¹"t¹i¦ºsºnapsalc =s-fa"ordnwodpr-ylpetnA¹"rowºnets¦napps¦º¹nas¦º¹nap ¹ º napslc=ssad-fa"pornwodi-metd-fa orwodpr-n-ylpeotsº¹" naptadne-aocdedknil-"=vZ2LVncjF2LtGdibvlNnbh9XZ3yNvIx8MDMxUzLyQO "==alca"=ss-fo-otcsufbeta135-16¹ "lc iºsai"=snocnoci a-er-fdnopsot-¦º¹"¹ipsºlc nasaa"=sd-fodpornwper-ot-ylA¹"owtntr neº fuapsc nasalfa"=su--res"emanpo¹1_la91075s¦º74ap¦º¹napss¦º¹nap¦º¹n¹naps º ¹vid¦d¦º¹vi', 'af_jsencrypt_12280'). 2 wochen komplett ohne symptome bin und ich mich wieder als mensch fühle.Ich kann nur soviel sagen, leute.. lasst es euch gutgehen, lasst euch nicht so stressen und macht euch nicht so viel Kopf,, egal um was es geht, geniesst euer leben .... und passt auf euch auf....))PS: was für dich vielleicht nicht schlecht wäre, hab ich auch gemacht, geh einfach mal zu nem osteopathen, der bringt deinen körper auch wieder in einklang und ist echt superangenehm ))) Nur leider wird es oft bei uns in deutschland von der schulmedizin belächelt...Wünsch dir alles Liebe und gute, drück dir feste die daumen ))Cat, Gefällt mir